Top 19 thực phẩm tăng cường sinh lý nam giới tốt hơn
Sinh lý nam giới bị suy giảm là 1 trong nhiều nguyên nhân dẫn đến chứng bệnh yếu sinh lý ở nam giới. Có rất nhiều phương pháp giúp tăng cường sinh lý nam trong đó việc bổ sung những loại thực phẩm tăng cường sinh lý nam vào khẩu phần ăn hàng ngày là sự lựa chọn hàng đầu của các chuyên gia về sức khỏe và sinh khuyên người bệnh thực hiện để tăng cường lại khả năng sinh lý của mình.
Đừng bỏ qua những thực phẩm tăng cường sinh lý nam sau nếu muốn nhanh chóng lấy lại “phong độ” như những chàng trai tuổi đôi mươi.
Hàu : Lượng kẽm dồi dào có trong hàu giúp ít rất nhiều cho quá trình xử lý của cơ thể, từ việc tạo DNA tới hồi phục tế bào và chống oxy hóa hiệu quả.Đồng thời hàu làm tăng số lượng và chất lượng tinh trùng, tăng ham muốn tình dục.
Quả cherry: Cherry chứa chất anthocyanin cải thiện lưu thông máu và đưa máu tới khu vực "cậu bé" của đàn ông. Không những thế, với hàm lượng vitamin nhóm B cao, đây là thực phẩm tăng cường sinh lý nam tốt hơn viagra, giúp các quý ông có thể duy trì trạng thái sung mãn tốt hơn.
Sô-cô-la đen: Sô-cô-la đen tăng cường nồng độ serotonin và dopamine trong não, giúp cải thiện tâm trạng và xua đi căng thẳng. Bên cạnh đó, cacoa có trong sô-cô-la cũng giúp thúc đẩy lưu thông máu đến những khu vực đang có “nhu cầu”.
Cá: loại thực phẩm quý giàu chất béo chưa bão hoà.Điển hình là cá hồi, cá mòi, cá thu và cá ngừ - chúng đều là những loại cá giàu các axit béo Omega 3 có lợi vừa có lợi cho tim, tuần hoàn máu, hệ miễn dịch lại còn giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt, bổ thận sinh tinh, giảm mỡ trong máu, giảm đau do viêm khớp,… Đồng thời có nhiều lợi ích sức khỏe khác như: ngăn ngừa ung thư, tiểu đường loại 2, cao huyết áp, bệnh loãng xương,…giúp gia tăng nồng độ dopamine, đưa máu lưu thông tới các phần phụ của đàn ông.
Chuối: chứa nhiều vitamin B tổng hợp, sắt, ka-li, ma-giê và enzyme bromelain,… Không chỉ có lợi cho hệ tiêu hóa mà còn được chứng minh có tác dụng tăng cường ham muốn tình dục ở nam giới hữu hiệu.
Ớt cay: Ớt càng cay càng có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất và gia tăng lượng endorphins, đưa máu lưu thông tới những vùng cơ thể quan trọng.
Lựu: Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí International Journal Of Impotence Research đã kết luận: nước lựu chứa các chất chống oxy hóa giúp lưu thông dòng máu trong cơ thể, tạo ra ảnh hưởng tích cực đến sự cương cứng, giúp duy trì phong độ đàn ông.
Xoài: giúp kéo dài ham muốn tình dục và tăng khả năng cương dương ở nam giới. Để “chuẩn men” thì chàng đừng bỏ qua loại quả có vị chua chua ngọt ngọt kích thích vị giác này.
Hạt bí: Hạt bí là một “mỏ vàng” nhiều axit amin tryptophan, giúp não bộ sản xuất ra serotonin làm cải thiện tinh thần, nâng cao hứng thú. Vậy nên tốt nhất hãy ăn hạt bí vào buổi đêm.
Trứng cút:Chúng có hàm lượng vitamin A cao gấp trứng gà 2,5 lần; lượng B1 và B2 cũng cao hơn tương ứng cao hơn 2,8 và 2,2 lần; và cả phốt pho, canxi, sắt cũng cao gấp 5 lần.
Súp lơ xanh : loại thực phẩm không chỉ đơn giản chúng là thực phẩm giàu chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa, có lợi cho sức khỏe.Ngoài ra,chúng còn giúp giảm nguy cơ ung thư bàng quang; ngăn ngừa nguy cơ tim mạch và đột quỵ; đồng thời tăng cường sức đề kháng và thúc đẩy các tuyến nội tiết hỗ trợ, nâng cao sức khỏe và tăng cường nhu cầu tình dục rất hữu hiệu.
Trà xanh: Một tách trà xanh nóng có chứa hợp chất mang tên catechins không chỉ là thức uống giúp đốt cháy mỡ mà còn là thực phẩm tăng cường ham muốn bằng khả năng đưa máu lưu thông tới khu vực “nhạy cảm”.
Dưa hấu: Chứa nhiều lycopenes hơn cả cà chua, dưa hấu trực tiếp cạnh tranh với Viagra trong khả năng giãn mạch máu và tăng cường đưa máu lưu thông tới phần dưới của đàn ông.Ngoài ra, Dưa hấu có thể giúp ham muốn tình dục tăng lên đáng kể và giúp ích rất nhiều để điều trị rối loạn cương dương – một triệu chứng của bệnh yếu sinh lý nam.
Rượu đỏ: Rượu đỏ giúp các động mạch trong cơ thể được thư giãn và đưa máu đến khu vực “nhạy cảm”. Đồng thời, nó cũng giúp tăng cường lượng testosterone có trong máu.
Rau bina: Rau bina có hàm lượng magiê cao, do đó giúp tăng cường lưu thông máu tới các khu vực cần thiết trong cơ thể - chức năng này tương tự như Viagra. Ngoài ra, magiê còn có khả năng làm giảm viêm mạch máu.
Trứng: Được gọi là vitamin tổng hợp của những vị thần, trứng rất giàu vitamin B6. Vitamin B6 đóng vai trò quan trọng trong việc giúp cơ thể sản sinh testosterone và gia tăng ham muốn ở đàn ông. Trứng cũng có chứa choline, một chất tự nhiên giúp tăng cường sản sinh ra NO làm cải thiện khả năng giường chiếu.
Lạc: Thứ thực phẩm phổ biến này chứa một lượng lớn protein, chất xơ, chất béo chưa bão hòa và axit amin L-arginine giúp hình thành dưỡng chất nitric oxide (NO). NO là axit amin cải thiện phong độ của các quý ông khi lâm trận.
Hạt điều và quả óc chó: Quả óc chó có chứa axit amin L-arginine, giúp hình thành dưỡng chất nitric oxide (NO) tăng cường khả năng giữ trạng thái cương cứng. Trong khi đó, hạt điều lại chứa nhiều kẽm - một khoáng chất cải thiện sản xuất testosterone.
Hành tây: loại thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của gia đình Việt. Ngoài công dụng chữa các chứng bệnh về đường hô hấp như: nghẹt mũi, sổ mũi, ho,… hiệu quả thì chúng còn được coi là “viagra trắng” tự nhiên tốt nhất giúp kích thích tình dục mạnh.
Ngoài những loại thực phẩm hữu ích kia ra. Chúng còn 1 phương thức để tăng cường cải thiển tình trạng sinh lý của chính mình .Đó là dùng sản phẩm Hammer of thor để cải thiện cũng như tăng cường thêm bản lĩnh của đàn ông với bạn tình của mình.
Hammer of thor có xuất xứ là từ 1 bài thuốc cổ truyền của nước Ý mà người ngày xưa thường dùng để cải thiện sinh lý cho phái nam .Sau được các nhà chuyên gia về sức khỏe và sinh lý hàng đầu thế giới tổng hợp để nghiên cứu giúp giải quyết các chứng bệnh về sinh lý mà nam giới chúng ta đang phải đối mặt.
Những hiệu quả mà Hammer of Thor mang lại cho người dùng khả năng cương cứng lâu dài và bền vững trong cuộc yêu,kéo dài thời gian quan hệ.Đồng thời loại thuốc này còn hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm,tăng ham muốn tình dục...Phục hồi sức khỏe nam giới, mang lại hiệu quả cao và bền lâu.
Loại thuốc hammer of thor đúng là sản phẩm tuyệt vời dành cho nam giới để cải thiện các bệnh lý về sinh lý.Hiện tại, Hammer of thor được rất nhiều nam giới tin dùng và cũng là sản phẩm bán chạy nhất trên thị trường hiện nay.
Tin tức khác
- Thuốc xịt lâu ra Bổ Hoàn Dương Super giá cực rẻ 2024-02-23
- Bật mí bí kíp đo dương vật chuẩn và chính xác nhất từ bác sĩ 2024-01-30
- Quan hệ tình dục lần đầu bị xuất tinh sớm có sao không? 2024-01-29
- Phẫu thuật tăng kích thước cậu nhỏ có hiệu quả không? 2023-11-23
- Những Cây Thuốc Nam Chữa Yếu Sinh Lý Hiệu Quả Nhất 2023-11-17