hotline dat hang

 Giao hàng trên toàn quốc

Sản phẩm bán chạy nhất

VIÊN UỐNG HỖ TRỢ KÍCH THƯỚC CẬU NHỎ VIPMAX PILLS USA

Giá: 1.500.000đ

Giá bán lẻ: 1.650.000đ

HƯỚNG DẪN CÁCH SỬ DỤNG GEL TITAN
Bi-kip-chong-xuat-tinh-som-khi-lam-chuyen-ay

KHUYẾN MÃI TƯNG BỪNG - MỪNG NGÀY PHỤ NỮ VIỆT NAM 20/10- QUÝ KHÁCH HÀNG ĐẶT MUA SẢN PHẨM SẼ ĐƯỢC GIẢM GIÁ 20% -  NHANH TAY GỌI NGAY 0943 722 465 - HỖ TRỢ TƯ VẤN VÀ BÁN HÀNG.

Phụ nữ làm đẹp

Display # 

Kem nở ngực Upsize chính hãng giá rẻ

Kem Upsize là sản phẩm xuất xứ từ Hoa Kỳ có công dụng tăng kích thước vòng 1 cho chị em phụ nữ rất hiệu quả. Đây được coi là giải pháp hữu hiệu nhất giúp phái đẹp có thể sở hữu được bộ ngực đẹp, quyến rũ và hấp dẫn thu hút mọi ánh nhìn của phái mạnh. Vậy kem Upsize có gì đặc biệt mà lại hiệu quả đến như vậy và khách hàng muốn tìm mua kem Upsize giá rẻ thì phải làm thế nào?

BÀI VIẾT LIÊN QUAN

Icon2 TÌM HIỂU VỀ KEM UPSIZE

Icon2 CÁCH TĂNG VÒNG MỘT

 

Kem nở ngực Upsize giá rẻ

Kem nở ngực Upsize chính hãng

Được nghiên cứu bởi các tiến sĩ hàng đầu Hoa Kỳ, mục đích kem Upsize ra đời đó là tạo ra giải pháp có thể giúp phái đẹp cải thiện kích thước vòng 1 của mình. Thành phần để điều chế kem nở ngực Upsize chính hãng là từ tinh chất được chiết xuất hoàn toàn 100% từ các loại thảo dược thiên nhiên cùng với tinh chất sữa ong chúa nên rất an toàn cho sức khỏe cũng như làn da người tiêu dùng.

 

Kem nở ngực Upsize giá rẻ 

 

Theo như chia sẻ của những người đã sử dụng thì kem Upsize bôi lên da có cảm giác  mát lạnh, không hề gây nóng hay kích ứng da như các sản phẩm khác.

 

Kem nở ngực Upsize chính hãng giá rẻ

 

Về công dụng thì đầu tiên cần phải kể đến hiệu quả tăng kích thước "núi đôi" một cách tự nhiên , an toàn, hiệu quả và nhanh chóng. Ngoài ra, tinh chất sữa ong chúa giúp làm mờ những vết thâm xung quanh vùng nhũ hoa, đem lại vẻ trắng hồng như con gái tuổi dậy thì. 

 

Kem nở ngực Upsize giá rẻ 

 

Kem nở ngực Upsize chính hãng cũng giúp đánh tan mỡ thừa, ngăn ngừa hiện tượng chảy xệ theo thời gian, giữ cho chị em có được vòng 1 hoàn hảo mãi mãi. 

 

Kem nở ngực Upsize giá rẻ

Trên thị trường hiện nay thì giá kem Upsize là 750,000 VND. Đây là mức giá niêm yết đã bao gồm thuế giá trị gia tăng, so với những công dụng của kem nở ngực Upsize đem lại thì mức giá này là hoàn toàn hợp lý, thậm chí được xem là rẻ so với nhiều người. Chỉ với 750,000 VNĐ, bạn sẽ có cơ hội sở hữu vòng 1 đầy đặn với làn da sáng hồng có thể hấp dẫn bất cứ cánh đàn ông nào, việc mà trước đây bạn chưa từng nghĩ tới.

 Kem nở ngực Upsize giá rẻ

 

Vậy là bạn đã biết thêm thông tin về sản phẩm kem nở ngực Upsize chính hãng Hoa Kỳ và hiểu lý do tại sao mọi người lại nói kem nở ngực Upsize giá rẻ rồi đúng không. 

 ___________________________________________________________________________

 

Bạn có thể liên hệ trực tiếp tới Hotline: 0943 722 465 để được tư vấn và đặt hàng và giao hàng MIỄN PHÍ trên toàn quốc hoặc có thể bấm nút "MUA NGAY" ở bên dưới, sau đó chúng tôi sẽ liên hệ cho bạn. Xin chân thành cảm ơn.


Ngoài ra bạn có thể truy cập vào website   BACSITINHYEU.VN để xem nhiều sản phẩm tốt nhất nữa nhé.

___________________________________________________________________________

cam kết

Bạn nào ở TP. Hồ Chí Minh sẽ được nhận hàng trong vòng 2 đến 3 tiếng, còn bạn nào ở các tỉnh sẽ nhận hàng trong vòng 3 đến 5 ngày kể từ khi đặt mua hàng của chúng tôi.

giao hàng

Chúng tôi sẽ giao hàng tận nơi miễn phí cho các bạn.

Giảm Béo Nhanh Và Hiệu Quả

Ngày nay xã hội phát triển rất nhiều bên cạnh đó nhiều loại thực phẩm cũng ra đời, làm cho chị em phụ nữ chúng ta không thể cưỡng lại những món ăn đó được điều đó đã làm cho cơ thể chúng ta trở nên béo đi. Chính vì thế làm mất đi sự quyến rũ sexy của các chị em phụ nữ.

Hôm nay bacsitinhyeu.vn sẽ hướng dẫn các bạn giảm béo nhanh và hiệu quả nhờ những bài tập thể dục đơn giản kết hợp cùng với chế độ dinh dưỡng thích hợp sẽ đem lại cho chị em vẻ đẹp quyến rũ như trước.

 

 

giam beo nhanh va hieu qua 01

 

Tập thể dục không chỉ là để giảm cân mà còn là để có được 1 thân hình sexy quyến rũ.Tuy nhiên, đừng ngạc nhiên khi bạn đã luyện tập rất nhiều mà vẫn không có được kết quả như ý muốn bởi có rất nhiều động tác tưởng chừng như quen thuộc nhưng lại đang bị thực hiện sai, hãy cùng tham khảo để khắc phục sớm nhất những lỗi dưới đây nhé!

 

1 Bài tập kết hợp giữa cơ bụng và chân giúp giảm béo.

 

Bài tập kết hợp bụng và chân là một trong những  bài tập rất đơn giản và có thể dễ dàng tập tại nhà. Chỉ có vài động tác là bạn đã giảm béo cho mình rồi.

 

giam beo nhanh va hieu qua 02

 

 

Các Bước thực hiện:

– Nằm ngửa ra thảm tập, giữ 2 tay song với nhau.

– Hít vào một cách nhẹ nhàng, đưa 2 chân lên trên, sao cho 2 chân tạo với nhau 1 góc 45 độ.

– Thực hiện động tác này 10 – 15 lần mỗi buổi bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ.

 

2. Bài tập uốn cong tác động vào thắt lưng

 

Nếu bạn đang cần tìm một bài tập giảm béo nhanh và hiệu quả nhất thì bài thứ 2 này sẽ giúp bạn.và đồng thời bài này cũng rất để thực hiện tại nhà, hãy tham khảo bài tập tác động trực tiếp vào vùng thắt lưng dưới đây:

 

giam beo nhanh va hieu qua 03

 

 

Các bước thực hiện:

 

– Bạn ngồi thẳng lưng.

– Đầu tiên, duỗi chân trái thẳng ra sàn tập, gập chân phải, chống tay dưới sàn, tay còn lại giơ ngang vai.

– Sau đó về tư thế cân bằng rồi lặp lại động tác với bên ngược lại.

– Thực hiện mỗi bên 5-8 lần động tác này.

Bài này ngoài giúp giảm béo nhanh nó còn tạo cho cơ thể dẻo dai bất ngờ.

 

3. Bài tập vặn người giúp giảm béo tại nhà

 

Bài tập vặn người là động tác ảnh hưởng mạnh vào khu vực eo, bụng trên, bụng dưới nên là một trong những bài tập giảm béo nhanh rất thích hợp để tập.

 

giam beo nhanh va hieu qua 04

 

 

Các Bước thực hiện:

 

– Nằm duỗi thẳng tay và chân.

– Thu 2 chân sau đó xoay toàn bộ người sang bên trái.

– Trở về vị trí ban đầu, sau đó lại xoay toàn bộ người sang bên phải

 

Trên đây là 3 bài tập đơn giản mà bacsitinhyeu.vn giới thiệu với các bạn tập tại nhà để có thể giảm béo một cách nhanh chóng và hiệu quả. Và một điều quan trọng nữa đó là chế độ dinh dưỡng.

Sau đây chúng tôi cũng sẽ chia sẽ chế độ ăn uống hợp lý cho những ai đang bị béo mà muốn giảm béo nhanh và hiệu quả nhất.

 

1.Nên ăn nhiều thực phẩm chứa chất xơ

Chất xơ có tác dụng rất tốt, nó kích thích quá trình tiêu hóa, trung hòa chất béo vì vậy các bạn nên bổ sung chất xơ đầy đủ mỗi ngày nhé.

Chất xơ có nhiều trong các loại rau củ đặc biệt là các loại rau có màu xanh chính vì vậy đây là nhóm thực phẩm vô cùng đa dạng, bạn có thể lựa chọn để nấu nhiều món ăn hấp dẫn cho cả gia đình cùng thưởng thức như súp lơ, bắp cải, rau lang, bên cạnh đó cũng nên bổ sung thêm các loại trái cây như: cam, táo, bưởi….

 

giam beo nhanh va hieu qua 05

 

 

2. .Nên ăn thịt gia cầm và trứng

 

Thịt gia cầm đặc biệt là gà chứa nhiều protein, ít chất béo chính vì vậy cũng góp phần bổ sung năng lượng mà không gây béo phì,

Lưu ý: Bạn chỉ nên ăn phần ức, không nên ăn da và cánh gia cầm. Với trứng, bạn chỉ nên ăn trứng luộc, có thể ăn kèm nhóm thực phẩm này với rau củ để bớt ngán, giảm khả năng hấp thụ chất béo.

 

giam beo nhanh va hieu qua 06

 

 

3.Nên ăn thêm hải sản cho bữa ăn hàng ngày để bổ sung protein và canxi

 

Nhiều người tự kiêng cử cho mình bằng cách “cai” thịt cá vì nghĩ rằng đây là nguyên nhân khiến cân nặng tăng lên nhưng theo nghiên cứu thì hải sản lại hoàn toàn tốt cho sức khỏe. Đây là nguồn cung cấp protein và canxi dồi dào giúp bạn có được sức khỏe và năng lượng dồi dào ngay cả khi giảm cân.

 

giam beo nhanh va hieu qua 07

 

 

4. Uống nước có giúp bạn giảm cân?

 

 

giam beo nhanh va hieu qua 08

Uống trà xanh mỗi ngày giúp thanh lọc cơ thể và giảm cân hiệu quả

 

Bên cạnh các loại thức ăn thì thức uống cũng góp phần giúp chúng ta giảm cân và thanh lọc cơ thể hiệu quả.

Các chuyên gia khuyên chúng ta nên uống nhiều nước mỗi ngày. Sau khi thức dậy khoảng 10 phút hãy uống 1 ly nước ấm để “đánh thức” cơ thể.

Phân bổ lượng nước cần thiết cho cơ thể mỗi ngày khoảng từ 5 – 7 ly nước. Bạn có thể sử dụng trà xanh và nước ép rau củ để đa dạng thêm các loại thức uống hàng ngày.

Hạn chế việc sử dụng các loại nước uống có gas và nước ngọt bởi chúng vừa không tốt cho cân nặng vừa ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn nữa đấy nhé!

Ngoài ra bạn cũng có thể dùng những viên uống giảm béo như: Viên uống giảm cân Green Coffee Slim để đạt hiệu quả tốt nhất nhé.

 

Viên uống giảm cân Green Coffee Slim USA với công thức vượt trội, với thành phần hơn 50% axit chlorogenic, một trong những hoạt chất hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả, thúc đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, giúp các hoạt chất hấp thu nhanh chóng lên những vùng mô mỡ tích tụ nhiều, phá hủy tế bào mỡ và loại bỏ chúng ra ngoài theo đường bài tiết. Sản phẩm hoạt động dựa trên cơ chế thúc đẩy quá trình đốt cháy chất béo dư thừa trong cơ thể.

GreenCoffee-Slim-01

dat-mua-ngay

Hướng dẫn cách sử dụng sản phẩm Green Coffee hiệu quả

Sản phẩm viên uống giảm cân Green Coffee là một trong những dòng sản phẩm tốt nhất cho chị em phụ nữ đang có nhu cầu giảm cân để sở hữu một thân hình lý tưởng hơn. Tuy nhiên nhiều chị em vẫn chưa biết cách sử dụng Green Coffee hiệu quả để sản phẩm phát huy tác dụng nhanh nhất và bảo đảm an toàn cho sức khỏe. Do đó bài viết này chúng tôi sẽ hướng dẫn cách sử dụng Green Coffee để giúp chị em giảm cân nhanh nhất, lấy lại vóc dáng và vẻ đẹp hoàn hảo rạng ngời của phái đẹp.

 

1.SẢN PHẨM GREEN COFFEE LÀ GÌ?

 

GREEN COFFEE là sản phẩm viên uống giảm cân sản xuất tại Hoa Kỳ với dạng thảo dược được bao chế từ thiên nhiên bởi thành phần chính từ hạt cà phê xanh cùng acid chlorogenic, vỏ nang, vỏ gạo…cho nên sản phẩm rất an toàn nên không mang lại bất kỳ tác dụng phụ nào cho người dùng như các loại thuốc giảm cân không an toàn khác.

thuoc-giam-can-green-coffee-bean-03

 

Viên uống giảm cân Green Coffee được sản xuất tại Hoa Kỳ

 

Sản phẩm đã qua thử nghiệm lâm sàng và đã được cấp chứng chỉ chứng minh hiệu quả cho người sử dụng: giúp giảm cân an toàn, không gây mất nước và mệt mỏi sau khi sử dụng.

 

Ngoài ra sản phẩm còn có tác dụng giúp chống lại quá trình lão hóa, làm mịn da và tươi trẻ nhờ những thành phần thảo dược có trong nó. Giúp loại bỏ hoàn toàn được các nhược điểm trong chất cà phê xanh: gây mất ngủ, mệt mỏi, thâm quầng mắt,...ngoài tác dụng giảm cân sản phẩm còn giúp chị em thêm trẻ trung, tràn đầy sức sống, tự tin hơn với vẻ đẹp rạng ngời.

 

2.CÔNG DỤNG CỦA SẢN PHẨM GREEN COFFEE

 

- Giúp giảm cảm giác thèm ăn và giảm hấp thu năng lượng vào cơ thể mà không ảnh hưởng đến sức khỏe.

 

- Giảm cân nhanh chóng và hiệu quả sau khoảng năm tuần đầu sử dụng.

 

- Chống lại quá trình lão hóa, làm mịn da và tươi trẻ nhờ những thành phần thảo dược.

 

- Đốt cháy và chuyển hóa lượng mỡ thừa thành các dạng năng lượng khác cho cơ thể.

 

- Giúp da không bị nhăn hay chảy xệ sau khi giảm cân mà các sản phẩm giảm cân khác không làm được.

 

- Cung cấp vitamin và các dưỡng chất cần thiết khác cho cơ thể.

 

- Không gây tác dụng phụ như xây xẩm mặt mày, chán ăn, mệt mỏi khi sử dụng.

 

thuoc-giam-can-green-coffee-bean-02

 

Ngoài ra, với cơ chế giảm lượng hấp thụ đường trong cơ thể, viên uống giảm cân Green Coffee còn có thể giúp kiềm chế con đói, hạn chế lượng calo nạp vào cơ thể, thúc đẩy quá trình đốt chất béo và làm giảm lượng mỡ thừa nhanh chóng. Ngoài công dụng giảm cân, tinh chất được chiết xuất từ hạt café xanh còn giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể, rất tốt cho bệnh nhân tiểu đường và tim mạch.

 

 3.CÁCH SỬ DỤNG GREEN COFFEE HIỆU QUẢ

 

Để nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon thả với hướng dẫn cách cách sử dụng Green Coffee hiệu quả bạn cần sử dụng Green Coffee một cách đều đặn. Mỗi ngày uống 2 lần, mỗi lần 1 viên trước bữa ăn khoảng 30 phút. Ngoài ra bạn cần chú ý một số điều sau:

 

- Cần ăn nhiều rau củ, trái cây, ngũ cốc, sữa ít béo, nguồn protien và khoáng chất dồi dào. Đảm bảo ăn đúng giờ, chia làm nhiều bữa, giữ thói quen sinh hoạt đều độ và đừng quen uống nhiều nước mỗi ngày

 

- Cần hạn chế tối đa chất kích thích như rượu bia, thuốc lá hoặc nước ngọt có ga, tránh ăn vặt với đồ ngọt, thức ăn nhanh nhiều dầu mỡ, hạn chế việc ăn uống sau 7h tối.

 

- Thường xuyên tập thể dục mỗi ngày với các bài tập rất tốt cho sức khỏe còn tăng hiệu quả đốt cháy calo từ đó giúp giảm cân nhanh hơn.

 

Thuốc giảm cân Green Coffee Bean Extract là một trong những dòng thuốc giảm cân cao cấp và an toàn nhất hiện nay. Với công nghệ hiện đại hàng đầu đển từ Mỹ, viên uống giảm cân Green Coffee được chiết xuất từ hạt coffee xanh nguyên chất đã loại bỏ các thành phần gây mất ngủ trong hạt coffee đồng thời làm làn da phụ nữ trở nên trẻ trung, tràn đầy sức sống.

green-coffee-bean-extract-01

XEM THÔNG TIN CHI TIẾT SẢN PHẨM GREEN COFFEE:

icon hot-02GREEN COFFEE BEAN EXTRACT - THUỐC GIẢM CÂN CHIẾT XUẤT TỪ HẠT COFFEE icon hot-01

 

Lưu ý khi sử dụng sản phẩm:

 

- Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

 

- Tùy theo cơ địa mỗi người, sản phẩm có thể phát huy công dụng nhanh hay chậm khác nhau.

 

- Không dùng cho trẻ em dưới 12 tuổi, phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú.

 

- Đặc biệt, những người đang dưỡng bệnh hoặc đang dùng thuốc hay đang trị liệu căn bệnh khác nếu muốn sử dụng viên uống giảm cân Green Coffee nên tham khảo ý kiến bác sĩ hay chuyên gia sức khỏe để biết thêm thông tin.

 

Nếu bạn có bất kì thắc mắc nào về công dụng cũng như hướng dẫn cách sử dụng Green Coffee trong quá trình sử dụng, hãy gọi ngay cho chúng tôi theo hotline 0943 722 465 để được tư vấn chi tiết cách sử dụng sản phẩm, công dụng cũng như cách đặt mua sản phẩm nhanh chóng, an toàn.

 

Với những chia sẻ thông tin về sản phẩm Green Coffe trên đây cũng như cách sử dụng Green Coffee hiệu quả, hi vọng chị em phụ nữ có thể yên tâm hơn khi sử dụng sản phẩm giảm cân Green Coffee này và nhanh chóng lấy lại vóc dáng cân đối, sở hữu một thân hình hoàn hảo, lý tưởng hơn để thêm phần tự tin, trẻ trung và yêu đời hơn. Bên cạnh đó các bạn có thể sử dụng thêm các loại viên uống tăng kích thước vòng 1 hoặc kem bôi tăng kích thước vòng 1 để sở hữu một vóc dáng hoàn hảo, đầy đặn, nở nang hơn.

 

Chúc các bạn giảm cân thành công và có thật nhiều sức khỏe!

 

dat-mua-ngay

 

Hướng dẫn cách sử dụng sản phẩm Green Coffee hiệu quả

Cách tăng kích thước vòng 1 bằng các phương pháp cải thiện tự nhiên

Cách tăng kích thước vòng 1 tự nhiên như thế nào? Phương pháp cải thiện ngực nào an toàn và hiệu quả?... là những câu hỏi được nhiều chị em băn khoăn. Vòng 1 săn chắc luôn là mong muốn của chị em phụ nữ, tuy nhiên không phải ai cũng có được vòng 1 săn chắc như mong muốn, nhiều chị em tìm đên nhiều biện pháp khác nhau nhưng không phải lúc nào cũng có hiệu quả.

 

Theo thống kê, tới hơn 70% cánh đàn ông đã trả lời rằng họ luôn bị cuốn hút nhanh chóng bởi những cô gái sở hữu một bộ ngực đầy đặn “căng tròn”, và mong muốn người phụ nữ của mình cũng sở hữu một bộ ngực đầy đặn như thế.

 

Nhằm nắm bắt được nỗi lo lắng của chị em, hôm nay chúng tôi sẽ hướng dẫn cho các bạn các cách tăng kích thước vòng 1 tự nhiên nhưng vẫn đảm bảo hiệu quả.

 

1. Phương pháp cải thiện ngực bằng các loại mặt nạ tự nhiên.

 

Đắp mặt nạ không chỉ là phương pháp tốt cho da mặt mà nó còn là một cách tăng kích thước vòng 1 tự nhiên, nhưng không phải ai cũng biết cách đắp mặt nạ hiệu quả.

 

Xem thêm: Mặt nạ tăng vòng 1 nhờ trứng gà mật ong

 

Bạn có thể sử dụng mặt nạ làm từ một số nguyên liệu như trứng gà, sữa, mật ong, cà chua, đu đủ chín để tạo thành hỗn hợp. Sử dụng hỗn hơp trên đắp lên vùng ngực từ 15-30 phút sau đó làm sạch vùng ngực với nước. Trong quá trình đắp mặt nạ nên kết hợp với các động tác massage để các dưỡng chất có thể thẩm thấu nhanh hơn.

 

2. Cách tăng kích thước vòng 1 tự nhiên nhờ các món ăn từ gà.

 

Cơ thể có khả năng hấp thụ tốt dinh dưỡng khác nhau từ các món ăn gà, bạn có thể áp dụng phương pháp cải thiện ngực với trứng gà như sau:

 

 cach-tang-kich-thuoc-vong-1-tu-nhien

 

+ Ăn trứng gà: Bạn nên ăn từ 1 – 2 quả trứng gà ta/ ngày. Để không bị chán, bạn có thể thay đổi giữa món luộc, rán, hấp trứng hoặc uống trứng gà sống.

 

+ Ăn thịt gà hầm đậu tương: Hầm thịt gà với đậu tương, ăn trong các bữa ăn chính giúp cung cấp dinh dưỡng đồng thời là cách làm cho vòng 1 to lên, đẹp dáng sáng da.

 

+ Uống nước chân gà luộc: Dùng nước luộc chân gà để nấu các món ăn hoặc nêm gia vị và uống luôn khi nóng.

 

3. Phương pháp cải thiện ngực bằng bài tập đến từ Hàn Quốc.

 

Bước 1: Quỳ hai gối lên thảm, sau đó ngả người về phía trước. Để tay phải một góc 45 độ theo như hình ảnh phía trên. Cùi chỏ tay trái để lên một quả bóng đá size nhỏ. Giữ cho hai vai thẳng nhau. ưỡn ngực và giữ thẳng lưng, ép căng phần ngực xuống thảm. Lặp đi lặp lại động tác này 15 lần. Sau đó đổi tay giữ bóng và lặp lại động tác như trên.

 

cach-tang-kich-thuoc-vong-1-tu-nhien-01

 

Bước 2: Massage cơ bụng, căng cơ ngực. Để quả bóng xuống dưới bụng của bạn, chống cùi chỏ xuống thảm, thả lỏng toàn bộ thân dưới, sau đó lắc cơ thể qua lại sang hai bên trái, phải liên tục trong 10 phút.

 

cach-tang-kich-thuoc-vong-1-tu-nhien-02

 

Bước 3: Bạn cần một tấm thảm tập Yoga để bắt đầu liệu trình tập luyện của mình. Chống hai gối xuống sàn làm trụ, làm sóng đổ dồn thân người xuống dưới sâu nhất có thể, sau đó đưa cổ lên trên như hình vẽ. Nên làm động tác này 3 kì mỗi ngày, mỗi kì lặp đi lặp lại 15 lần.

 

phuong-phap-cai-thien-nguc

 

Bước 4: Có thể tập cùng với bạn của bạn. Hai người nắm lấy cổ tay nhau, đưa tay lên xuống liên tục trong vòng 10 phút. Động tác này giúp giãn cơ phần ngực và tạo hiệu quả tốt hơn cho bài tập.


phuong-phap-cai-thien-nguc-01

 

Ngoài ra, bạn có thể tìm hiểu thêm về bí quyết tăng vòng 1 của người Nhật tại đây.

Bỏ túi bí quyết tăng vòng 1 hiệu quả nhất của người Nhật Bản

“Ăn cơm Tàu, lấy vợ Nhật” luôn là câu nói đùa của cánh mày râu khi nói chuyện với nhau, không phải tự nhiên mà có câu nói vậy, phụ nữ Nhật không chỉ nổi tiếng với khả năng chăm sóc cho gia đình họ, mà còn được biết đến là phụ nữ đẹp với sở hữu số đo 3 vòng đặc biệt là kích thước vòng 1 chuẩn nhất châu Á. Vậy bí quyết tăng vòng 1 của người Nhật là gì, làm thế nào mà phụ nữ Nhật Bản lại sở hữu được vòng 1 đầy đặn vậy, hôm nay bacsitinhyeu.vn sẽ giúp bạn khám phá bí quyết tăng vòng 1 của người Nhật.

 

bi-quyet-tang-vong-1-cua-nguoi-nhat

 

Sử dụng các loại thảo dược thiên nhiên.

 

Các thành phần có trong các loại thảo dược thiên nhiên giúp hỗ trợ tăng lượng estrogen tự nhiên bên trong cơ thể hoặc giúp tạo ra các phản ứng tự nhiên như sản sinh các loại hormone giúp tăng kích cỡ ngực. Tuy nhiên trước khi sử dụng bạn nên chú ý hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng để tránh các tác dụng phụ không mong muốn.

 

Một số loại thảo dược có thể giúp bạn tăng kích thước vòng 1 chuẩn như thì là, cỏ cà ri, mầm đậu tương, sâm tố nữ, cây khế dại,…

 

bi-quyet-tang-vong-1-cua-nguoi-nhat-04

Bí quyết tăng vòng 1 của người Nhật



Thể dục và sex

 

Phụ nữ Nhật xem việc quan hệ tình dục thường xuyên là một bí kíp tăng vòng một vì sex có thể kích thích yếu tố cần thiết cho ngực để tăng kích thước. Vì vậy, bạn đừng bỏ qua chuyện “yêu” nhé.

 

Một số bài tập đơn giản được coi là bí quyết tăng vòng 1 của người Nhật bạn có thể áp dụng tại nhà như: Các bài tập này thường tập trung co giãn cơ ngực, động tác đơn giản nhưng đạt hiệu quả cao. Ví dụ, bạn giữ một quả bóng nặng khoảng 2 kg trong bàn tay và ngồi thẳng trên ghế. Sau đó, di chuyển bàn tay ra phía ngoài cho đến khi vai và cánh tay mở rộng hết mức có thể. Bạn hãy giữ nguyên vị trí đó trong 5 phút rồi thả lỏng cơ thể và lặp lại với bên tay còn lại. Tập động tác này từ 10 lần đến 15 lần mỗi ngày sẽ giúp bạn tăng kích thước núi đôi.

 

bi-quyet-tang-vong-1-cua-nguoi-nhat-03

 

Sử dụng các loại thực phẩm hỗ trợ tăng vòng 1

 

Một trong những bí quyết tăng vòng 1 của người Nhật là ăn nhiều đu đủ vào kỳ kinh nguyệt, đây là loại thực phẩm tự nhiên giàu protein và lexithin, ngoài cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể mà còn giúp thích bài tiết oestrogen, kích thích vòng 1 thêm phần săn chắc, căng tròn thì đu đủ còn là loại quả có nhiều loại dinh dưỡng như các loại vitamin, carotenoid và protease đặc thù giúp đẩy nhanh quá trình hấp thụ protein, thúc đẩy tiến trình trao đổi chất ở da, duy trì tính đàn hồi và làm to vùng ngực.

 

bi-quyet-tang-vong-1-cua-nguoi-nhat-02

Bí quyết làm tăng vòng 1 của người Nhật

 

Cấu tạo của ngực chủ yếu là các mô mỡ, khi cơ thể thiếu nước, thiếu chất béo, thiếu protein, các mô mỡ sẽ bị xẹp đi như những chùm bóng bay bị xì hơi. Vì thế cần đảm bảo một chế độ ăn tăng cường chất béo, kẽm, protein và uống đủ nước hằng ngày.

 

Duy trì cân nặng ở mức độ ổn định, tránh tăng hoặc giảm cân quá nhanh sẽ gây chảy xệ và rạn ngực. Những loại thực phẩm tốt cho vòng 1 gồm trứng gà, đu đủ xanh, chân giò, đậu nành,…

 

Massage tăng vòng 1

 

Massage là một trong những bí quyết tăng vòng 1 của người Nhật được ứng dụng nhiều nhất, massage một thủ thuật đem lại sự thư thái, nhẹ nhàng và tăng kích thước vòng 1 hiệu nghiệm của phụ nữ Nhật Bản. Mỗi ngày trước khi đi ngủ và sau khi thức dậy, chị em nên dành ra 15 – 20 phút để thực hiện phương pháp massage ngực như sau: xoay tròn ngực từ trong ra ngoài và từ  dưới lên trên, từ trên xuống dưới…. để tăng cường tuần hoàn máu, giúp ngực săn chắc, nở nang.

 

bi-quyet-tang-vong-1-cua-nguoi-nhat-01

 

Ngoài ra bạn cũng có thể kết hợp thêm các loại tinh dầu, các loại kem bôi hỗ trợ tăng kích thước vòng 1 như Upsize Pro, Breast Success kết hợp massage để tăng kích thước hiệu quả hơn.

 

Bạn có thể tìm hiểu thêm thông tin về sản phẩm kem bôi nở ngực ở các bài viết sau đây:

 

animated arrow 11 Tác dụng của kem Upsize

 

animated arrow 11Mua kem Upsize ở đâu

 

Phương pháp mát xa làm tăng vòng 1 nở ngực tự nhiên

Phương pháp làm nở ngực tự nhiên nhất đó là thường xuyên mát xa làm tăng vòng 1 với các loại tinh dầu, kem bôi hỗ trợ, tuy nhiên không phải ai cũng biết mát xa làm tăng vòng 1 như thế nào cho hiệu quả, vì vậy hôm nay bacsitinhyeu.vn sẽ giới thiệu cho bạn phương pháp làm tăng nở ngực tự nhiên nhờ mát xa làm tăng vòng 1.

 

Bài tập mát xa làm tăng vòng 1 đến từ nước Nhật.

 

- Nâng ngực trái của bạn bằng tay trái và nâng ngực phải của bạn bằng tay phải. Cùng lúc cả hai tay nâng ngực lên xuống nhẹ nhàng, tốc độ khoảng 2 - 3 lần mỗi giây. Lặp lại khoảng từ 20 - 30 lần.

 

phuong-phap-lam-no-nguc-tu-nhien-01

Phương pháp làm nở ngực tự nhiên

 

- Nâng ngực trái của bạn bằng tay phải hoặc bằng cả hai tay. Đẩy ngực lên xuống hướng theo đường chéo theo hướng lên xương quai xanh dưới cổ, tốc độ khoảng 2 - 3 lần mỗi giây. Lặp lại từ 25 - 30 lần. Sau đó đổi sang ngực phải, làm tương tự.

 


phuong-phap-lam-no-nguc-tu-nhien

 

Lưu ý:

 

- Nên chọn loại dầu nền hoặc kem matxa phù hợp: Bước này không bắt buộc, nhưng nếu dùng kèm với các loại kem nền cũng như kem matxa sẽ có kết quả tốt hơn. Bạn nên chọn các loại dầu như dầu dừa, dầu gạo,… hoặc các loại kem matxa như kem Upsize Pro, Breast Success,…

 

Bạn có thể tìm hiểu thêm về sản phẩm Upszie tại các bài viết sau:

 

64Uy4tm Tác dụng của kem Upsize

 

64Uy4tm Mua kem Upsize ở đâu

 

- Nên làm tay ấm trước khi mát xa làm tăng vòng 1 để tăng hiệu quả cho phương pháp làm nở ngực tự nhiên này.

 

 

Max xa làm tăng vòng 1 bằng tắm nước muối

 

Muối là một loại gia vị quen thuộc trong gian bếp của phụ nữ Việt, nhưng ít ai biết được sử dụng muối là phương pháp làm nở ngực tự nhiên một cách thần kì. Theo các nghiên cứu trong muối có chứa 80% natri clorua và hơn 205 khoáng chất và dưỡng chất có khả năng nuôi dưỡng và tái tạo mô ngực nhanh chóng.

 

mat-xa-lam-tang-vong-1

 

Khi kết hợp phương pháp làm nở ngực tự nhiên bằng cách kết hợp mát xa làm tăng vòng 1 với muối sẽ giúp tác động vào cấu trúc tế bào máu lam cho các dưỡng chất được hấp thụ một cách tốt hơn và nhanh chóng hơn, giúp bạn sở hữu ngay khuôn ngực nở nang căng tròn tự nhiên hơn.

 

Phương pháp mát xa:

 

- Pha nước muối theo tỉ lệ 100gr muối : 1l nước ấm.

 

- Tắm từ từ 15 – 20p sau đó tráng lại với nước sạch.

 

- Làm cách này 1lần/1tuần trong 2 tháng sẽ sở hữu ngay bộ ngựu hằng mơ ước.

 

Mat xa làm tăng vòng 1 đúng cách vào buổi sáng và buổi tối.

 

Buổi sáng và buổi tối là thời điểm mát xa làm tăng vòng 1 hiệu quả nhất, dùng tay massage nhẹ nhàng bầu ngực từ ngoài vào trong, từ dưới lên trên. Lực dùng để massage phải vừa đủ, không quá mạnh cũng không quá yếu. Hai núi đôi nên mát xa ngược nhau, núi đôi trái theo chiều kim đồng hồ thì núi đôi phải ngược kim đồng hồ.

 

mat-xa-lam-tang-vong-1-02

 

Ngoài ra bạn có thể kết hợp thêm tinh dầu hoặc các loại kem để thao tác mát xa được dễ dàng hơn, đồng thời bổ sung các dưỡng chất cần thiết nuôi dưỡng núi đôi mịn màng, sáng khỏe hơn. Thực hiện đều đặn vào mỗi sáng 100 vòng, tối khoảng 300 vòng cho mỗi bên ngực, sau một thời gian bạn sẽ thấy khác biệt.

 

Mát xa làm tăng vòng 1 đúng cách khi tắm.

 

Theo các nghiên cứu mới đây nhất thì việc massage ngực khi tắm là một cách làm tăng kích thước vòng 1 hiệu quả mà các chuyên gia khuyên bạn. Tuy nhiên, nhiệt độ là yếu tố quyết định đến mức độ hiệu quả cũng như tốc độ, bạn nên tắm bằng nước ấm ở khoảng 37oC, sau đó bạn massage ngực trong khoảng từ 15-20 phút. Thực hiện đều đặn hàng ngày để sở hữu khuôn ngực tròn đầy như ý nhé.

 

mat-xa-lam-tang-vong-1-01

 

Một số điều cần lưu ý:

 

- Không mát xa ngực bằng bông tắm vì trong đó chứa nhiều kiềm.

 

- Không để vòi nước chảy quá mạnh hoặc quá yếu vào vùng ngực.

 

- Không massage liền trước hoặc sau kỳ kinh nguyệt

 

- Không mặc áo ngực quá nhỏ hoặc quá rộng trong thời gian dài.

Cách làm cho vòng 1 to ra ở tuổi dậy thì bằng các loại đậu

Tuổi dậy thì là giai đoạn quan trọng của mỗi người mà ai cũng phải trải qua, đây là giai đoạn phát triển toàn diện của cơ thể nói chung và bộ ngực nói riêng. Giai đoạn này không ích bạn nữ cảm thấy băn khoăn và lo lắng cho kích thước vòng 1 của mình, các bạn nữ tìm hiểu các cách làm cho vòng 1 to ra ở tuổi dậy thì nhưng không phải cách nào cũng có thể áp dụng được. Hôm nay bacsitinhyeu.vn sẽ giới thiệu đến bạn cách làm tăng vòng 1 bằng các loại đậu cực kì đơn giản và rất dễ thực hiện ở nhà.

 

Cach-lam-cho-vong-1-to-ra-o-tuoi-day-thi-01

Cách làm cho vòng 1 to ra ở tuổi dậy thì

 

CÔNG DỤNG LÀM TĂNG VÒNG 1 THẦN KỲ CỦA CÁC LOẠI ĐẬU.

 

Trước khi tìm hiểu cách làm tăng vòng 1 bằng các loại đậu như thế nào, thì trước hết hãy tìm hiểu vì sao các loại đậu lại có tác dụng thần kỳ như vậy, và sử dụng các loại đậu nào sẽ là cách làm cho vòng 1 to ra ở tuổi dậy thì hiệu quả nhất.

Đậu nành.

Đậu nành là một loại đậu giàu protein, lecithin, những chất này qua quá trình tiêu hóa sẽ chuyển thành amino acid rất có lợi cho đường tiêu hóa, đây cũng là những chất thiết yếu để tạo nên mô mỡ ở ngực. 

 

cach-lam-tang-vong-1-bang-cac-loai-dau

Cách làm tăng vòng 1 bằng các loại đậu

 

Ngoài ra đậu nành còn là một loại thực phẩm có tác dụng giảm béo, giúp cơ thể giảm được lượng cholesterol trong máu, rất tốt cho những người bị cao huyết áp, ngăn ngừa xơ hóa động mạch. Trong đậu nành còn hàm chứa vitamine E, canxi và các khoáng chất. Bạn có thể tham khảo cách làm tăng vòng 1 bằng sữa đậu nành tại đây.

Đậu đỏ.

Đậu đỏ rất giàu vitamin B và chứa một lượng lớn tinh chất kiềm thạch nên có khả năng giải độc cao, kích thích nhu động ruột, nhờ đó loại bỏ được các chất cặn bã bám ở thành ruột, giảm đáng kể lượng chất béo trong cơ thể. Đồng thời, đậu đỏ cũng giàu đạm và vitamin cho da và vòng ngực.

 

cach-lam-tang-vong-1-bang-cac-loai-dau-01

Cách làm tăng vòng 1 bằng các loại đậu

Đậu xanh.

Là nguồn thực phẩm giàu các chất chống ôxy hóa và dinh dưỡng như flavanoid, carotenoid, polyphenol, vitamin A, C và axít béo omega-3, mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Ngoài ra, đậu xanh còn hỗ trợ giảm cân, giảm viêm, giúp ngăn ngừa ung thư, tốt cho tim mạch, chống táo bón và lão hóa.

 

cach-lam-tang-vong-1-bang-cac-loai-dau-02

 

Mè đen.

Trong mè đen có chứa axit linolenic giúp giảm cholesterol trong máu hiệu quả, đẩy mạnh quá trình trao đổi chất có tác dụng giảm cân, chống lão hóa. Làm cho vùng da ngực được mịn màng hơn.

 

cach-lam-tang-vong-1-bang-cac-loai-dau-04

 

Đậu đen.

Đậu đen giúp loại bỏ các độc tố sulfates cho cơ thể do trong đậu đen có chứa các loại khoáng chất vi lượng molypden – một thành phần của enzyme sulfile oxidate có tác dụng rất tốt trong việc khử độc sulfates cho cơ thể. Đồng thời đậu đen là thực phẩm rất giàu chất chống oxy hóa, hợp chất này có tên là anthocyanins giống như có trong nho, quả mâm xôi, dâu tây…

 

cach-lam-tang-vong-1-bang-cac-loai-dau-03

 Xem thêm: Mẹo làm ngực nở tuổi dậy thì



CÁCH LÀM TĂNG VÒNG 1 BẰNG CÁC LOẠI ĐẬU THƠM NGƠN HIỆU QUẢ.

Nguyên liệu:

 

- 1kg đậu nành

- 1kg đậu đỏ

- 1kg đậu xanh nguyên vỏ

- 0,5kg mè đen

- 0,5 kg vừng đen

Cách làm:

Đem rang và xay nhỏ các loại đậu trên thành bột mịn, trộn lại với nhau và bảo quản trong tủ lạnh hoặc nơi khô ráo để dùng dần.

Cach-lam-cho-vong-1-to-ra-o-tuoi-day-thi

Cách làm cho vòng 1 to ra ở tuổi dậy thì

 

Cách sử dụng:

- Với người muốn tăng vòng 1 mà duy trì vóc dáng:  thì ngày uống 3 cốc, mỗi cốc 4 thìa, pha với nước nóng hay lạnh đều được, quan trọng là lượng bột vào người thôi ạ, uống trước bữa ăn 20p và thêm đường sữa. Một số lưu ý khi sử dụng cách làm tăng vòng 1 bằng các loại đậu.

 

- Với người muốn giảm cân, tăng size vòng 1:  thì pha nguyên bột đậu với nước không thêm đường hay sữa nhé, uống trước bữa ăn 20p. ngày uống 3 lần.

- Với người muốn tăng cân : ngày 3 cốc, mỗi cốc 4 thìa, pha với đường sữa, uống sau khi ăn cơm ạ.

CÁCH LÀM CHO VÒNG 1 TO RA Ở TUỔI DẬY THÌ HIỆU QUẢ VÀ NHANH CHÓNG HƠN.

Cách làm tăng vòng 1 bằng các loại đậu rất an toàn vì thành phần đều được làm từ tự nhiên, tuy nhiên thời gian có tác dụng thường rất lâu, và không nhiều người có đủ kiên trì để thực hiện nó.

 

Vậy phải làm sao để có vòng 1 đầy đặn một cách nhanh chóng mà vẫn an toàn, bacsitinhyeu.vn sẽ giới thiệu đến bạn sản phẩm kem bôi nở ngực Upsize Pro Breast Dream đang được rất phái đẹp ở các nước phát triển nói chung và Việt Nam nói riêng tin dùng. Bạn sẽ không phải lo lắng vì vòng 1 quá khiêm tốn khi sử dụng sản phẩm này.

dat-mua-kem-no-nguc-upsize

dat-mua-ngay

Cứu vòng 1 với top 4 cách làm vòng 1 săn chắc sau sinh

Theo thống kê của các nhà khoa học thì có khoảng 45% phụ nữ sau sinh ngực bị teo nhỏ, chảy xệ và không còn săn chắc. Tuy nhiên nhiều chị em lại nghĩ rằng việc cho con bú sẽ làm xấu bộ ngực của họ và nhiều người đã cương quyết không cho con bú sữa mẹ. Như các bạn đã biết, để trẻ có thể phát triển toàn diện, nên để trẻ bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu. Vậy làm cách nào để cho con bú mà vẫn sở hữu bộ ngực săn chắc. Với 4 cách làm vòng 1 săn chắc sau sinh chắc chắn bạn sẽ tìm được câu trả lời.

 

cach-lam-vong-1-san-chac-sau-sinh-04

 

Vậy nguyên nhân khiến ngực chảy sệ sau sinh là gì?

 

Thả rông vòng 1: Để thuận tiện cho việc cho con bú, đa phần các bà mẹ thả rông vòng 1 và không mặc áo nâng đỡ. Điều này khiến cho ngực đã nặng lại không có điểm đỡ, khiến ngực bị xệ xuống một cách nhanh chóng.

 

- Cho con bú không đúng: Tư thế ngồi cho con bú khiến cho bé khó chịu, ngại bú sữa mẹ cũng là nguyên nhân khiến cho bầu ngực nhanh bị chảy xệ vì sữa quá nặng, kéo trùng xuống. Ngoài ra, nếu các bà mẹ cho con bú không đều cũng sẽ làm cho ngực bị mất cân đối. Vị trí cho con bú không đúng cách hoặc cho bé nằm khi bú sẽ làm cho ngực bị co kéo cũng làm ảnh hưởng đến vòng 1, làm vòng 1 bị biến dạng và chảy sệ.

 

- Chế độ dinh dưỡng không khoa học: Theo thống kê từ các bác sĩ chuyên khoa, chế độ ăn uống thiếu chất dinh dưỡng sẽ làm tăng nguy cơ ngực chảy xệ lên gấp đôi. Hoặc với những người muốn ép cân nhanh cũng khiến cho ngực dễ bị trùng nhão, chảy xệ.

 

- Nguyên nhân khiến núi đôi chảy xệ sau sinh là do vòng một không có cơ bắp hay dây chằng mà chỉ bao gồm các mô mỡ. Khi mang thai và sau sinh, các ống dẫn sữa phát triển khiến ngực giãn nở, căng tức, thậm chí gây rạn da. Việc ngực bị căng sữa liên tục có thể dẫn đến bị biến dạng sau cai sữa.

 

4 cách làm vòng 1 săn chắc sau sinh.

 

1. Cách làm vòng 1 săn chắc sau sinh vào việc cải thiện chế độ dinh dưỡng và ăn uống.

 

Estrogen là một trong những thành phần vô cùng quan trọng cho phụ nữ sau sinh, vừa có thể hỗ trợ phát triển tuyến sữa vừa có khả năng làm săn chắc ngực tự nhiên. Vì thế để làm săn chắc ngực sau sinh bạn có thể bổ sung các thực phẩm hỗ trợ tăng cường estrogen như: đậu nành, đậu đen, đậu đỏ, lạc vừng…

 

cach-lam-vong-1-san-chac-sau-sinh-01

 

Ngoài ra, tăng vòng 1 nhờ sữa đậu nành hay bổ sung thêm đu đủ cũng là một cách giúp cải thiện vòng 1 tốt và làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể.

 

Ưu điểm: là cách làm tăng kích thước vòng 1 tự nhiên, giúp tăng cường sức khỏe cho phụ nữ.

 

Nhược điểm: Hiệu quả chậm, đòi hỏi sự kiên trì trong thời gian dài.

 

2. Cách làm vòng 1 săn chắc sau sinh với các bài thể dục, massage đơn giản.

 

Cách làm vòng 1 săn chắc sau sinh này bạn chỉ cần bỏ ra 30-45 phút mỗi ngày để thực hiện một số bài tập đơn giản để có thể khắc phục tình trạng bầu ngực “xuống cấp” của mình:

 

» Đẩy tạ: Với bài tập này, bạn sẽ không mất quá nhiều thời gian, chỉ cần chuẩn bị 2 quả tạ có trọng lượng nhỏ từ 2-3kg, vì nếu lựa chọn tạ lớn sẽ khiến tay bạn phát triển cơ bắp, còn đối với tạ nhỏ quá không mang lại hiệu quả cao. Bạn chỉ cần nằm ngửa, duỗi thẳng 2 cánh tay sang 2 bên và nắm tạ sau đó ép dần về phía ngực. Thực hiện 15 lần và đều đặn hàng ngày sẽ giúp ngực trở nên săn chắc và nảy nở hơn rất nhiều.

 

cach-lam-vong-1-san-chac-sau-sinh-03

 

» Chống đẩy: Nằm sấp xuống sàn nhà, 2 chân duỗi thẳng sao cho mũi chân chống trên nền, 2 tay nâng thân lên khỏi mặt sàn và giữ nguyên 5 phút. Thực hiện động tác này 2 lần/ngày để mang lại hiệu quả tốt nhất.

 

» Massage: Bạn dùng một chiếc khăn sạch thấm nước ấm lau lên vùng ngực rồi dùng tay massage quanh ngực theo chiều từ dưới lên 10 phút/lần. Nếu bạn duy trì việc này thường xuyên chắc chắn bộ ngực sẽ săn chắc lại hơn nhanh chóng sau sinh. Bạn cũng có thể thực hiện động tác massage ngực đơn giản này khi tắm.

 

cach-lam-vong-1-san-chac-sau-sinh

 

3. Cách làm vòng 1 săn chắc sau sinh với việc thay đổi một số thói quen hàng ngày.

 

- Tắm nước ấm: Việc tắm bằng nước ấp hàng ngày sẽ giúp kích thích và lưu thông tuần hoàn máu, giúp mô ngực phát triển hơn. Ngoải, khi tắm bằng vòi hoa sen, sẽ như một cách massage ngực hiệu quả. Do đó thay vì việc tắm bằng nước lạnh, các bà mẹ bỉm sữa nên tắm bằng nước ấm. Nhiệt độ tắm thích hợp là từ 30 – 40 độ, nếu tắm nước quá nóng sẽ khiến cho các mô dễ bị nhão hơn, cơ vùng ngực được cấu tạo từ các mô mỡ hết sức mềm, dễ khiến ngực bị chảy xệ dễ dàng.

 

cach-lam-vong-1-san-chac-sau-sinh-02

 

- Mặc áo lót khi cho con bú: Trong thời gian này bạn nên chọn áo ngực có kích cỡ phù hợp với cơ thể, chất liệu cotton mềm mại, thấm hút nhanh. Mặc áo ngực khi cho con bú sẽ giúp nâng đỡ ngực, chống chảy sệ.

 

- Cho con bú đúng cách: Việc cho con bú đúng cách  sẽ giúp bạn cho con ti được nhiều, mà mẹ cũng có thể giữ được vòng 1 săn chắc. Khi cho trẻ bú bạn nên ở tư thế thoải mái có thể nằm hoặc ngồi, để toàn thân trẻ sát vào người mẹ, miệng ngậm sâu vào quầng ti.

 

Tham khảo một số mẹo làm ngực nở tuổi dậy thì tại đây:http://bacsitinhyeu.vn/phu-nu-lam-dep/meo-lam-nguc-no-tuoi-day-thi.html

 

4. Cách làm vòng 1 săn chắc sau sinh bằng cách sử dụng combo bộ đôi sản phẩm viên uống nở ngực và kem bôi Upsize Pro

 

Được đánh giá là một phương pháp sử dụng để tăng vòng 1 cao cấp và nhanh nhất hiện nay, việc sử dụng combo kết hợp giữa viên uống nở ngực Upsize Pro Breast Dream và kem bôi Upsize Pro Breast Dream đang dần trở thành sự lựa chọn an toàn nhất, hiệu quả nhất và nhanh chóng nhất đang được các bà mẹ bỉm sữa tin dùng.

[KHUYẾN MÃI SIÊU HOT] Giảm ngay 300.000 VNĐ khi mua trọn bộ combo kết hợp giữa viên uống nở ngực Upsize Pro Breast Dream và kem bôi Upsize Pro Breast Dream, cho bạn vòng 1 săn chắc, đầy đặn và quyến rũ hơn.

com-bo-ket-hop-vien-uong-kem-Upsize-pro-giam-20dat-mua-hang-button

Bí quyết tăng vòng 1 bằng sữa đậu nành

Tăng vòng 1 bằng sữa đậu nành là một phương pháp hiệu quả cho chị em muốn có vòng 1 đầy đặn. Để có vòng 1 nở nang, ngoài chế độ tập luyện hợp lý thì việc bổ sung những thực phẩm giúp tăng kích thước vòng 1 hiệu quả đấy nhé. Một trong những thực phẩm hỗ trợ tăng vòng 1 tốt nhất phải nói đến sữa đậu nành. Thành phần dưỡng chất quý trong đậu nành đóng vai trò quan trọng, giúp chị em phụ nữ tăng kích thước vòng một khiêm tốn của mình.

BÀI VIẾT LIÊN QUAN: KEM UPSIZE

 tang-vong-1-bang-sua-dau-nanh

Vì sao tăng vòng 1 bằng sữa đậu nành lại hiệu quả?

Trong đậu nành có một lượng lớn phytoestrogen một chất tương tự như hoocmon estrogen,  đây là một trong những thành phần quan trọng quyết định đến sự nữ tính về hình thể và sinh lý của chị em, estrogen có tác dụng lớn trong việc tăng kích thước vòng 1, giúp bạn sở hũu vòng 1 quyến rũ hơn.. Hơn thế nữa đậu nành còn chứa nhiều vitamin như: A, B1, B2, D,… Và sữa đậu nành là một sản phẩm thơm ngon của đậu nành được nhiều chị em ưa chuộng. Đây cũng là bí quyết làm tăng kích thước vòng 1 mà nhiều phụ nữ có bầu ngực khiêm tốn áp dụng.

Tăng vòng 1 bằng sữa đậu nành là như thế nào?

Để cải thiện số đo vòng một của mình, bạn nên kiên trì uống sữa đậu nành tươi mỗi ngày và bổ sung  các loại từ thực phẩm vào bữa ăn của mình. Không những giúp cho ngực thêm căng tròn, mà dưỡng chất trong đậu nành còn giúp đem đến làn da đẹp mịn màng, hồng hào. Thành phần đậu nành có một lượng lớn phytoestrogen có tác dụng tương tự như hormone estrogen giúp nở ngực trong cơ thể phụ nữ tuy nhiên, hiệu quả của phytoestrogen đưa lại cao hơn rất nhiều.

 

tang-vong-1-bang-sua-dau-nanh-04

 

Tham khảo thêm một số mẹo làm nở ngực ở tuổi dậy thì, hoặc phương pháp tăng vòng 1 nhờ trứng gà mật ong tại link sau đây: http://bacsitinhyeu.vn/phu-nu-lam-dep/bi-quyet-tang-vong-1-nho-trung-ga-mat-ong.html

Cách chế biến sữa đậu nành giúp tăng vòng 1

Nguyên liệu:

- Đậu nành: 500g

- Đường kính: 300g

- Túi lọc hoạc rây (khăn xô)

- Máy say sinh tố

Chế biến:

- Lựa hạt đậu to, đều nhau, loại bỏ những hạt đậu hỏng, đem ngâm nước lạnh từ 6-8 tiếng cho hạt đậu nở ra.

tang-vong-1-bang-sua-dau-nanh-02

 

- Cho lượng hạt đậu đã nở và ít nước vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn.

 

tang-vong-1-bang-sua-dau-nanh-03

 

- Dùng khăn xô, túi lọc hoặc rây lọc loại bỏ bã đậu chỉ lấy phần nước.

tang-vong-1-bang-sua-dau-nanh-1

 

- Cho sữa đã được lọc vào nồi nấu chín, trong khi nấu nhớ khấy đều tay để sữa không bị khê và nên nấu nhỏ lửa, và lúc nồi sữa chuẩn bị sôi thì bạn cho nhỏ lửa nhất để tránh sữa trào ra khi sôi quá to.

- Sau khi nấu xong bạn có thể uống nóng hoặc cho vào tủ lạnh dùng dần.

Lưu ý khi sử dụng phương pháp tăng vòng 1 bằng sữa đậu nành.

- Không uống sữa đậu nành khi ăn trứng bởi chất trypsin trong đậu nành có thể phản ứng với protein trong lòng trắng trứng, làm cho giá trị dinh dưỡng bị giảm xuống.

- Chỉ nên uống 500ml sữa đậu nành/ngày. Uống quá nhiều sẽ gây ảnh hưởng xấu cho cơ thể như đầy hơi, khó tiêu, tiêu chảy, ảnh hưởng không tốt đến hệ tiêu hóa.

- Khi đói không được uống sữa đậu nành. Lý do là vì khi đó, protein trong đậu nành sẽ phân hủy và không phát huy được vai trò bổ sung dinh cho cơ thể.

- Đặc biệt, bạn tuyệt đối không nên uống sữa đậu nành khi chưa được nấu chín. Đậu nành chưa nấu chín có chứa chất ức chế men trypsin, saonin và một số chất không có lợi khác có thể gây ra tình trạng buồn nôn, nôn, đau bụng, và thậm chí là ngộ độc.

 

Tăng vòng 1 bằng sữa đậu nành có thật sự hiệu quả?

Có nhiều ý kiến của các chuyên gia đã cho thấy tác dụng của sữa đậu nành trong việc làm tăng vòng 1 bằng sữa đậu nành. Các chuyên gia cũng đưa ra lời khuyên rằng: Việc liên tục uống sữa đậu nành trong 1 thời gian dài mới có những biểu hiện tích cực cho vòng 1. Tuy nhiên, những biểu hiện này chỉ ở một mức độ nhất định. Sự phát triển của vòng 1 còn phụ thuộc nhiều yếu tố như: Chế độ sinh hoạt, sinh con, công việc, chế độ ăn uống hàng ngày…

tang-vong-1-bang-sua-dau-nanh-01

 

Có nghĩa rằng, việc tăng kích thước vòng 1 bằng sữa đậu nành là khó có thể có hiệu quả như mong muốn. Điều đó đồng nghĩa rằng bạn sẽ phải uống sữa đậu này liên tục trong một khoảng thời gian dài, có thể là kéo dài suốt đời. Tuy nhiên, những biểu hiện này chỉ ở một mức độ nhất định. Sự phát triển của vòng 1 còn phụ thuộc nhiều yếu tố như: Chế độ sinh hoạt, sinh con, công việc, chế độ ăn uống hàng ngày…

Vậy làm thế nào để tăng vòng 1 một cách an toàn, nhanh chóng?

Việc tập luyện, có một chế độ dinh dưỡng hợp lý chỉ có tác dụng hỗ trợ tăng kích thước vòng 1, khó có thể mang lại hiệu quả như mong muốn.

Thay vì trông chờ vào kết quả của việc uống sữa đậu nành trường kỳ, chị em có thể lựa chọn sử dụng các loại thực phẩm làm tăng kích thước vòng 1 hiệu quả như viên uống nở ngực Upsize Pro Breast Dream kết hợp với kem bôi nở ngực Upsize Pro Breast Dream. Khi bạn sử dụng viên uống Upsize Pro sẽ có tác động từ sâu bên trong cơ thể, kích thích sự phát triển của các mô ngực ở vùng sâu nhất, cũng như bổ sung các dưỡng chất cần thiết để phát triển các mô ngực từ bên trong. Trong khi đó, nếu bạn kết hợp sản phẩm kem bôi nở ngực Upsize từ bên ngoài sẽ thúc đẩy sự phát triển các tế bào của ngực bằng cách kích thích các ống dẫn và các mô kết nối với nhũ hoa, làm tăng thêm mô mỡ và các dây chằng xung quanh, làm giảm rạn da, cho làn da ngực trắng hồng hơn.

[KHUYẾN MÃI CỰC SỐC] Giảm ngay 20% khi mua combo Viên uống nở ngực Upsize Pro Breast Dream và kem bôi nở ngực Upsize Pro Breast Dream. Cho vòng 1 của bạn đầy đặn và quyến rũ hơn.


com-bo-ket-hop-vien-uong-kem-Upsize-pro-giam-20

bt-dat-hang-ngay

Top những mẹo làm ngực nở tuổi dậy thì đơn giản nhất

Phát triển về chiều cao, cân nặng,… là những dấu hiệu đầu tiên của tuổi dậy thì và dấu hiệu rõ nhận thấy nhất đó là sự phát triển của núi đôi. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách chăm sóc để núi đôi phát triển một cách khỏe mạnh và đầy đặn ở lứa tuổi này. Hôm nay bacsitinhyeu.vn sẽ giới thiệu đến các bạn một số mẹo làm ngực nở tuổi dậy thì giúp bạn có những kỹ năng chăm sóc núi đôi tốt hơn.

 

Trước khi tìm hiểu về các mẹo làm ngực nở tuổi dậy thì, chúng ta cần tìm hiểu lý do vì đâu mà ngực không phát triển ở lứa tuổi này.

 

1. Nguyên nhân ngực không phát triển ở tuổi dậy thì.

 

- Có rất nhiều nguyên nhân khiến cho ngực không phát triển được ở tuổi dậy thì, nhưng nguyên nhân chủ yếu nhất vẫn là do di truyền. Mô ngực bẩm sinh phát triển không tốt, ảnh hưởng đến sự tăng sinh của tế bào từ đó làm giảm quá trình lớn lên của các mô ngực.

 

- Bên cạnh đó, cũng có thể do hormon sinh dục ở tuổi dậy thì, trong giai đoạn này, cơ thể có những biến đổi to lớn nhờ cơ chế hoạt động của nhóm hoormone sinh dục nữ và hoormone sinh trưởng (GH), khi lượng hoormone sản sinh ra không đủ đáp ứng nhu cầu của cơ thể, vòng 1 không thể phát triển. Estrogen có trong buồng trứng hoạt động kích thích tuyến sữa phát triển to hơn và yếu hơn khiến cho các tổ chức liên kết ở vùng ngực không phát triển được.

 

meo-lam-nguc-no-tuoi-day-thi-02

 

- Không những thế, chế độ dinh dưỡng cũng ảnh hưởng đến kích thước vòng 1. Nếu chế độ dinh dưỡng của bạn không đầy đủ chất hay quá thì chất cũng sẽ ảnh hưởng đến kích thước vòng một.

 

- Một số thói quen không tối như mặc áo ngực quá chật, hoặc chăm sóc cho núi đôi của bạn không đúng cách cũng là nguyên nhân khiến cho cơ ngực phát triển kém hơn.

 

2. Một số mẹo làm ngực nở tuổi dậy thì.

 

- Thay đổi chế độ dinh dưỡng

 

Ăn uống đủ chất chính là một trong những bí quyết để phát triển toàn diện ở tuổi dậy thì. Đặc biệt, để tăng kích thước vòng 1 tuổi dậy thì, giúp khuôn ngực đẹp tự nhiên và phát triển đầy đặn hơn, bạn nên bổ sung đủ thực phẩm có chứa nhiều vitamin, sắt, canxi,… như các loại rau, củ, quả, trứng, sữa, thịt, cá.… Ngoài ra, các thực phẩm mướp, cam, tôm, trứng, dầu thực vật,… có vai trò làm cân bằng lượng Estrogen trong cơ thể nữ giới cũng cần được bổ sung thường xuyên. Đây là cách tốt nhất để tăng kích thước vòng 1 trong giai đoạn tuổi dậy thì.

 

meo-lam-nguc-no-tuoi-day-thi-01

 

- Tăng cường tập luyện các bài tập thể dục đơn giản có lợi cho việc phát triển vòng 1

 

Vận dụng những bài tập cụ thể còn giúp cho khuôn ngực phát triển.  Chú ý các bài tập cơ ngực như động tác dãn cơ ngực, nằm sấp chống đẩy, tập thể dục nhịp điệu,…Trên cơ sở, những bài tập thể dục sẽ giúp “núi đôi” nhô lên phát triển bình thường, khỏe mạnh, săn chắc với những người khiêm tốn về vòng 1.

 

meo-lam-nguc-no-tuoi-day-thi

 

- Từ bỏ những thói quen không tốt cho cơ ngực

 

Các bạn nữ không nên dùng áo nịt, áo lót (áo ba lỗ, mai ô) bó chặt để bao lấy “núi đôi” vì nó rất có hại cho núi đôi nói riêng và sức khỏe nói chun. Khi bó ngực làm cho các các cơ quan ở ngực như tim, phổi chịu sức ép, khi đó phổi không thể co giãn thoải mãi, hạn chế sự phát triển của ngực. Đồng thời nó ảnh hưởng đến hình dạng và sức chứa của lồng ngực. Kéo theo đó là hệ lụy sự phát triển tim, phổi không đều, không hấp thụ hiệu quả và đầy đủ oxy, rất có hại cho sức khỏe.

 

Lựa chọn loại áo ngực phù hợp, một chiếc áo ngực thoải mái sẽ giúp núi đôi được nâng đỡ, đảm bảo tuần hoàn máu thông suốt.

 

Một trong các mẹo làm ngực nở tuổi dậy thì là nên duy trì tư thế khi ngồi, đi và đứng ví dụ như khi đi đường nên duy trì tư thế ngẩng đầu ưỡn ngực, thu bụng thóp mông,  khi ngồi nên ưỡn ngực ngồi ngay, không nên ngực gập lưng còng. Khi ngủ cần nằm ngửa hoặc nằm nghiêng, không nên nằm sấp vì nó ảnh hưởng sự phát triển của ngực.

 

- Massage và dưỡng ẩm vùng ngực.

 

Hầu hết các bạn gái không có thói quen massage ngực trong khi đây lại là cách tốt nhất để chăm sóc ngực tuổi dậy thì. Kết hợp với massage ngực là việc dưỡng ẩm cho da vùng ngực. Việc massge ngực là một trong những mẹo làm ngực nở tuổi dậy thì hiệu quả, giúp lưu thông máu vùng ngực, thúc đẩy sự phát triển các mô ngực, cho ngực phát triển đầy đặn.

Một trong những mẹo làm ngực nở tuổi dậy thì đó là massage vòng 1 kết hợp với kem bôi tăng kích thước vòng 1 Upsize Pro. Với những dưỡng chất được chiết xuất từ 100% thành phần tự nhiên, sản xuất và đóng gói tại Hoa Kỳ, cam kết sẽ đem lại cho bạn vòng 1 đầy đặn và săn chăc.

kem-upsize-0004

dat-mua-ngay

Tham khảo thêm nhiều mẹo làm ngực nỏ tuổi dậy thì khác sau đây:

64Uy4tm Tăng vòng 1 nhờ trứng gà mật ong

 64Uy4tm Thực phẩm làm tăng vòng 1 hiệu quả

CHUYÊN CUNG CẤP 
HÀNG MỸ USA TỐT NHẤT - THUỐC CHỮA TRỊ XUẤT TINH SỚM, KEM UPSIZE
CRAVIMAX - VIPMAX - GRAVIMAX RX -  PEAKEJAKU
BÁC SĨ NÓI GÌ VỀ GEL TITAN - 
TRANG CHỦ
GEL HAMMER OF THOR
Tư vấn - Đặt hàng: 0943 722 465

DMCA.com Protection Status

 
 Gọi Ngay